4 gizli təhlükə hamilə qadınlar

Qadın Video: 46 il hamilə qalan qadın, uşaq çox qəribə idi (BiləR 2019).





Anonim

Siz dərhal həyat tərzinizə dəyişikliklər etməyə başlayacaqsınız. Siz sağlam seçimlər etməyə başlamısınız və körpəniz üçün təhlükəli olduğunu sübut edə biləcək müəyyən seçimlərə məruz qalmağı ən azı azaltmaq və ya başlamağa başlayın.

Yaptığımız açıq seçimlerden bazıları sigara içme ve alkol tüketmekten, qəhvə alımını azaldan, yumşaq peynirlerden qaçaraq, yedirdiyimiz gıdaların hijyenik bir ortamda pişirildiğinden emin olmaqdır. Buna baxmayaraq, əgər biz hıçqırıqlardan və hovlardan xəbərdar olsaq, hamiləlik üçün təhlükə yarada biləcək bəzi daha az açıq seçimlər var.

1. Quru təmizləmə:

Biz bu qaşların qaldırıldığını gördük, amma bu barədə ciddi danışırıq! Bir çox deterjan və təmizləyici maddədə sərt kimyəvi həlledicilər hamiləlik zamanı narahatlıqları tetikleyebilir. Quru təmizləmə, daha uzun müddətə məruz qalarsa, aşağı və ya doğuş qüsurlarına səbəb ola bilən tetrakloretilen kimi tanınan güclü bir organik solvent ehtiva edir. Bu qorxudan yan təsirlərdən başqa, tənəffüs və kimyəvi maddələrə məruz qalma hamilə qadınlarda ürəkbulanma və digər allergiya yarada bilər. Evdə quru təmizləmə və hətta quru təmizləyicilərdə işləyərkən böyük bir yoxsa, quru təmizlənməni tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil, çünki quru təmizlənə bilən bəzi geyimlər var. Belə hallarda, sevdiklərinizin köməyini buraxmaq və bu cür geyimləri götürməkdən çəkinməyə çəkinməyin və onlara paltarları köhnəlmədən yaxşı havalandırmanızı təmin edin.

2. Bean Sprouts:

Onlar protein və lif ən zəngin qaynaqlarından biri olmasına baxmayaraq, fasulye lahanası siz gözlədiyiniz zaman ən etibarlı seçim ola bilməz. Kələm toxumları təbiətdə quruyur, lakin fermentasiya prosesi nəmi aktivləşdirir və bakteriyanı dəvət edir. Alfa alfa kimi çürüklər, e-Coli bakteriyası səbəbindən komplikasiyalara yol açdıqları bilinir, fasulye və sümüklər isə bakteriyalar vasitəsilə salmonellərə səbəb olur. Hamiləlik dövründə hamiləlikdən uzaq durmaq məsləhətdir bakteriyaların tamamilə çıxarılmasını hərtərəfli təmin edə bilməz. Yeməksəniz, buğdaların istehlak edəcəyiniz hər hansı bir yeməkə əlavə edilməyəcəyinə əmin olun.

3. Yağsız süfrələr: Son vaxtlarda pasterizasiya prosesi süd və şirələrdə əsas qida maddələrini öldürdüyünü göstərir. Ancaq hamilə olduğunda, ehtiyat tədbirləri almaq və pasterizə edilməmiş içkilərdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Şirələrin hazırlanmasında istifadə edilən meyvələr düzgün təmizlənməmiş və ya şirələrin işləndiyi obyektlər hijyenik deyilsə, bu, yalnız sizin üçün deyil, ailənizdə də lazımsız qidalanma xəstəliklərini tetikleyebilir. Sizinlə yaşayan hər kəs də əlavə tədbir kimi gigiyenik hazırlanmış qidaları istehlak etsin.

4. Bahçecilik:

Bahçecilik, rahatlıq gətirə biləcək bir hobbi və səliqəli fəaliyyətə can atan yumşaq bir fəaliyyət kimi tanınır. Lakin, hamilə olduğunuz zaman xəbərdar olmalısınız ki, bağçılıqla bağlı müəyyən risklər var. Quru təmizləmə ilə olduğu kimi, insektisidlər və pestisidlərin kimyəvi maddələrinə məruz qalma riski var. Bu kimyəvi maddələrə məruz qalma riskini minimuma endirmək üçün insektisidlər və pestisidlərin püskürdüyü zaman ətrafındakı deyildir. Toxoplazmoz, qripə bağlı simptomları tetikleyebilen və anaya və bebeğe ciddi şəkildə zərər verə biləcək bir infeksiya riski də vardır. Toxoplazmoz tez-tez pişik nəcisindən yayılır və sporlar torpaqdakı əmələ gələn torpaqlardan sizə yayıla bilər. Bu ciddi olmaya bilər, amma hamiləlikdən əvvəl pişiklərinizə məruz qalarsanız, buna baxmayaraq təhlükəsiz olmanız daha yaxşıdır. Oxumaqdan sonra bunlar açıq risklər kimi görünə bilər və dolayısı ilə narahatlıq doğurur, hər bir fəaliyyət üçün bir dəfə ehtiyat tədbirləri ola bilər. Üzvi markalardan gigiyenik olaraq hazırlanmış şirələri içirin və həkiminizdən zülal və lifli əvəzedici qaynaqlar təklif etməsini xahiş edin. Yalnız lazımi geyimləri quru təmizləyin və onları qalıcıdan qabaq düzgün havalandırın. Bağçılıq edərkən qalın rezin əlcəkləri taxmaq və əllərinizi hər dəfə bir fasilə verərkən (günəşə məruz qalmamaq və susuzlaşmamaq üçün tez-tez olması lazım olan) yuyun.

əN yaxşı Yunanıstan mifologiyası Tatuirovka - Bizim Top 10

Yunan mifologiyası dövrlər vasitəsilə müasir sənətin başqa formasını alır. Mədəniyyət və tarix Yunan mifologiyası döymələri ilə təsvir edilə bilər