10 yummy finger foods sizin toddler üçün ideas

Qadın Video: DIY Phone Case Life Hacks! 20 Phone DIY Projects & Popsocket Crafts! (Dekabr 2018).



 
Anonim

Heç bir şey sizin kiçik yenidoğanı ilk dəfə! Bebeğinizin 9 aylıq olduğu zaman, ucundan tutun (başparmak ve işaret parmağının hareketini kiçik öğeleri tutacak) inkişaf etmiş və indi əlləri ilə yemək istəyəcəkdir. Bebeğiniz zövq almağı və barmaq qidalarına munching etməkdən çox şey alacaq. Bu, tamamilə müstəqil keçmədən əvvəl uşağınız üçün hazırlıq mərhələsi olduğu deyilir. Bebeğinizi kiçik barmaqlarıyla özünü qidalandırmağa təşviq edin, bu, daha sonra bir qaşıq ilə yemək üçün cəhd edəcək.

İndi kiçik uşağınızı həm sağlam, həm də qida verən bəzi dadlı barmaq qidalarla təmin edə bilərsiniz. Bu da öz növbəsində uşağınıza yemək qabiliyyətini tətbiq etmək üçün maraq yaradır.

Toddlers üçün Sağlam Parmak Gıdaları:

İstədiyi qidaları təmin edərkən bacarıqların artırılmasına kömək etmək üçün kiçik birinizə verilə biləcək ev munchies üçün bəzi sürətli fikirlər siyahısını tərtib etdik.

1. Buttered Toast: Yüngül yağılı tost şeridi, azyaşlılar üçün ən yaxşı barmaq qidası gəldiyi zaman əla seçimdir. Bebeğiniz çiyələklərini çırpmaq və çiyələk edə bilər və çılpaq dişlərin dişlərini yudumlayır. Ağzında olan tüpürcək tostu yumşalmağa kömək edəcək və bəziləri dərhal həll ediləcək. Kiçik birinizin əllərini və üzünü yeməklə qarışdırdığını görmək sevinci də xüsusidır.

2. Meyvələr:

9 ayın sonuna qədər körpənin plitələrində meyvə parçaları barmaqları ilə yemək parçaları seçmək üçün hazırlamaq üçün vaxt ayırmaq lazımdır. Fiber məzmunu bəzi yaxşı yemək bacarıqları üçün yol açarkən pəhriz daxil olur. Meyvələri əlavə etmək üçün bişmiş banan ilə başlaya bilərsiniz, boğulmamaq üçün onları çox kiçik parçalara ayırmaq üçün xatırlayırsınız. Toxumlanan meyvələr qidalanma zamanı sıx nəzarət tələb edir və buna görə də diqqətli olun.

3. Tərəvəzlər:

Çocuğunuzun pəhrizində bişmiş tərəvəz və tofu çörəkləri əlavə edin. Tərəvəzlərdə qidalandırmaq üçün qidalanma əvəzinə bişmiş / hazırlanmış şirin kartoflarla başlaya bilərsiniz. Daha sonra onlara haşlanmış və bişmiş noxudları verə bilər, ya da qaynadılmış və püresi kartof və yerkökü ilə qarışdırıla bilər. Bir müddət içərisində də bişmiş və yumşaq çuğunduru xidmət edə bilərsiniz.

4. Pendirə əsaslanan barmaq yeməkləri:

Kaşar pendir kimi munchkin yumşaq pendir verin və bir çay qaşığı ilə başlayın və iştaha görə məbləği artırın. Daha sonra, siz də çedar pendir ilə başlaya bilərsiniz və çox çətin olarsa, pendir hörümçək və ya nazik dilim kəsmək unutmayın. Ayrıca təbii yumşaq olan doğranmış tofu verə bilərsiniz.

5

. Ət: Ətə xidmət etmək istəyirsinizsə, onları kiçik birinizə verməzdən əvvəl, düzəldilməlidir və ya yaxşı bir yer olmalıdır. Əti bişirilmiş və hijyenik şəkildə bişirmək üçün əmin olun, çünki bunlar daima bakterial infeksiya meylini daşıyır. Həmişə ətini hijyenik bir yerdən satın alın və evdə də təmizlik edin. Bebeğiniz üçün bişmiş ət üçün doğru temperaturun yoxlanması üçün yemək termometrini istifadə etmək yaxşıdır.

6. Krakerlər və Bisküvi:

Krakerlər, məsələn, Graham kimi bir marka - çocuğunuz üçün ilk krakerlər siyahısında böyük bir seçimdir. Markadan orijinal olanlar buğda mısırı və kələmini ehtiva edən buğda unu ilə hazırlanır. Bu krakerlər onları kiçik parçalara ayırdıqdan sonra verilə bilər, belə ki, uşağınızın yeməsi asandır. Bunlar mövcud deyilsə, sonra həzm bişirmək, qısa çörək, zəncəfil çırpır, yulaf biskvit və ya Marie biskvitləri ilə əvəz edin.

7. Nutritious Kiddy Yeməkləri:

Fasulye və qəhvəyi pirinç yemək, püresi və ona xidmət edin. Bu, körpənizə bol protein və lif verir. Bunlar üçün öz yaradıcı yolunda belə kiçik kombinələri planlaşdırırsınız, həm də onların uşağınız üçün ləzzətli və yumşaqdır. Haşlanmış və püresi düyü və mərcimək kimi ideyalar ilə təcrübə keçin, püresi bişirilmiş Dal və tərəvəzlər və s.

8. Taxıllar:

Körpənin bəslənməsinin səxavətli bir hissəsi bütün taxıllardan ibarət olmalıdır. Körpəniz üçün püridə qarışıq hazırlanmış, quru və tozlu yaşıl qram, ragi və jowar qarışdıraraq qarışdırılmış və tozlu yulaf, poha (bir Maharaştrian mətbəxi) və arpa ilə qarışdırın. Bu, böyüyən uşaqlar üçün dolu, qidalı və böyük bir enerji mənbəyi olan kompleks karbohidratlardan ibarətdir. Bu əyləncəli etmək üçün bişmiş kiçik bişmiş banan və ya kiçik bişmiş / bişmiş alma parçaları əlavə edə bilərsiniz.

9. Fasulye və toxumlar:

Toxumlar ləzzətli bir müalicə ola bilər. Uşaqlar toxum vasitəsilə allergiya tuta bilər, baxmayaraq ki, ayda bir və ya iki ay kimi, onlara daha yaxşı verin. Təravətli qızardıcıya verməzdən əvvəl onların qovrulmuş və pudralı olduğundan və püresi /

khichdi (Hindistanda deyildiyi kimi) əlavə olunduqdan əmin olun. Ayrıca, xidmət etməzdən əvvəl onları yağı və ya süd üçün kəsdirə bilərsiniz. 10. Cuts:

Fındıq da körpənin dietinə daxil ediləcək dadlı qidalardan biridir. Toxum kimi toxumları yaxşı bir şəkildə çırpmaq və müxtəlif yeməklərə əlavə etmək üçün əmin olun. Diqqətin bir sözü; Allergiya qarşısını almaq üçün 12-13 aydan sonra yerfıstığı tətbiq edin. Alerji əlaməti bir neçə dəqiqə ərzində və ya yemdən sonra bir neçə gündən sonra baş verə bilər. İşarələr burunlu burun, qaşınma və sulu gözlər, bulantı, qusma, ishal və ya hətta kramp ola bilər. Beləliklə, hər hansı bir qoz əlavə edərkən ehtiyatlı olun, daha yaxşı başlamadan əvvəl doktorunuzla məsləhətləşin. Finger Gıdalara Keçirdikdə Xatırlanacaq Noktalar:

1. Dəyişiklik tədricən olsun və buna görə də doğranmış tərəvəz / meyvələr verərkən əvvəlcə onları yaxşıca yumaq. Körpənin tutarlılığı üçün istifadə edildikdən sonra, mashing daha az ola bilər.

2. Başlanğıcda bir anda yalnız bir parça təklif etsəniz, əksəriyyəti bir anda ağzına hər şeyi boşaltmaq istəyir.

3. Körpələrinizin yeməklərini heç dişlə örtməməsini görmək gözəldir. Buna görə də gummed olan barmaq qidalar təklif edirik.
4. Ümumiyyətlə, körpəniz plitələrinizdən yemək parçaları təqdim olunmağa bənzəyir, buna görə də təklif olunan qidaları rədd edər və plitələrinizdən eyni yeməyi götürsəydi, təəccüblənməyin.
5. Körpələrdə şirniyyat üçün özlemi inkişaf etdirdiyi üçün əlavə şəkərsiz qidaları seçin.
6. Öz körpə qidalarınızı yaratmaq üçün seçim edin, çünki bu maddələr üzərində nəzarət və hazırlıq metodu verəcəkdir.
7. Bebeğinizin hər birinin barmaq yeməyini yemədiyi və bunun əvəzində təklif verin, çünki onların çeynənmə texnikasını inkişaf etdirmələrinə kömək edəcək, çünki bu da onların danışma inkişafında kömək edir və çənələrini gücləndirir.
8. Qidalanma zamanı körpənizin yuxarı oturacaq yerə oturması və oturma, salınma və ya avtomobilin oturacağında olmamasıdır.
9. Dördgünlük qaydaya baxın ki, yeni bir yemək təqdim edərkən və 4 gün boyunca eyni qida ilə körpəni qidalandırmağa davam edin və ona necə cavab verdiyini izah edin. Təhlükəsizliyin eyni modellə davam edəcəyi və bir sıra başqa bir yeni qida ilə başlaması.
10. Bebeğinizin yemək zamanı rəng və əyləncəli olmaq üçün yeməkləri rəngli görünə bilər. Rəngarəng kase və çataldan istifadə edərək körpə üçün daha çox maraq yaradın. Bebeğiniz aç olduğunda və tam dolduğunda dayandırmaq üçün başparmağınızın qaydası qidalanmaq olar. Körpə qayğı üçün ən yaxşı məsləhət, ekspertləri deyil, körpənizi həssas şəkildə təqib etməkdir.
Finger Foods kimi təklif etməyin nədir?
İndi uşaqlar üçün barmaq qidalar siyahısında olmur:
1. Xam tərəvəz və ya meyvələrin parçaları

2. Popcorn, çörəkçilik, mısır çipsləri, kartof fişləri və digər qəlyanaltılar.

3. Pendir və ya ət parçaları

4. Marshmallows, bütün üzüm və ya albalı

5. Yumru şirniyyatlar

6. İlk iki səbəb allergiya və bəzi körpələr kimi meyvələr, xüsusilə çiyələklər, yumurta ağları və pomidorları 'pomidor xoşagəlməz'.

7. Balıq - xüsusilə orkinos, qızılgül, halibut, qəlyanaltı və sardina

8. Üzüm və digər quru meyvələr

9. Şəkərli şirniyyat, jöle fasulyesi, gummies və çiğnemek 10. Bütün isti itlər / sandviçler; Bunun əvəzinə xidmət vermədən əvvəl çox kiçik parçalara ayırdıq. Doğru bəslənmə erkən yaşda çox vacibdir; aksi hallarda beynin disfunksiyasına gətirib çıxarır və bu səbəbdən intellektual imkanlara təsir edir. Yanlış yemək yemək, yeyərkən üsyan etmək, televiziya seyr etmək, qidalanma və s. Kimi bədbəxt yemək vərdişləri bədənin şəxsiyyətini, sağlamlığını və inkişafını təsir edir.

Bu asan barmaq yeməkləri azyaşlılar üçün cəhd edin və nə düşündüyünüzü bizə bildirin!